Die 7 Bedingungen für kraftvolle Hilfe
Dieser Text basiert auf den Ideen zu kraftvoller Hilfe unseres Mentors Bill McCarley, die wir übersetzt, erklärt und mit Beispielen versehen haben….
Warum Grenzen setzen Grenzen setzt
„Da musst du dich abzugrenzen“ ist ein Tipp, der gern gegeben wird. Nadine erläutert, warum das nicht in jeder Situation eine kraftvolle Option ist und was du stattdessen tun kannst.
Verantwortung ≠ Verantwortlichkeit
Im normalen Sprachgebrauch gibt es keine klare Abgrenzung zwischen den Begriffen Verantwortung und Verantwortlichkeit. Henning erläutert, wie man einen Unterschied machen kann, um damit einen Unterschied zu machen.
Ich lasse mich von Einzelmeinungen entmutigen. Was jetzt?
Du hast gerade eine Retrospektive moderiert, alle zeigen sich dankbar in der Abschlussrunde. Nur ein Kollege hat was zu meckern – und der Kommentar hängt dir nach. Was jetzt?
Ich fühle mich so fremdbestimmt. Was jetzt?
Dein Tag besteht aus eng getakteten Terminen, du befindest dich nur noch im Reaktiv-Modus und fühlst dich so fremdbestimmt, dabei willst du doch Gestalterin deines Lebens sein. Was jetzt?
Erfolge feiern, wie sie fallen
Nadine beschreibt, warum das Konzept Erfolge feiern für sie ein wichtiger Bestandteil ihrer Verantwortungs-Routine ist.
Ich kann zufrieden sein und trotzdem mehr wollen
Früher war Unzufriedenheit Hennings größter Antreiber. Heute ist es das absichtsvolle Handeln.
Ich habe einfach zu viele Aufgaben. Was jetzt?
Es gibt soviel zu tun. Du bist von absichtsvoller Gestaltung deiner Arbeit ein ganzes Stück entfernt. Was jetzt?
Ich bin neidisch auf die Kollegin. Was jetzt?
Du bist „grün vor Neid“, weil deine Kollegin eine Retro unsagbar souverän moderiert hat. Das nagt an dir. Was jetzt?
Aus Stärke handeln oder Gefühle kontrollieren?
The Power Or Control Process® beschreibt zwei alternative Wege, wie Menschen mit Problemen umgehen.
Ich schaffe nie, was ich mir vorgenommen habe. Was jetzt?
Jeden Morgen nimmst du dir vor, viel zu schaffen. Abends setzt dann Frust ein, weil du nie schaffst, was du dir vorgenommen hast! Was jetzt?
Fünf Fragen für Fokus
Die Konzentration auf eine oder wenige Aufgaben kann sehr effektiv sein. Lerne fünf Fragen kennen, die dir zu Fokus verhelfen.