Welcher Wahrnehmungstyp bist du?
Nadine nimmt ihre Welt überwiegend auditiv wahr. Dieses Bewusstsein hilft ihr unter anderem, Aufgaben mit mehr Leichtigkeit anzugehen.
Wie fühle ich mich?
Nadine tut es gut, mehr Klarheit in ihrer Gefühlswelt zu haben, denn das lässt sie schneller und leichter in den mentalen Zustand VERANTWORTUNG gelangen.
Der direkte Weg zum mentalen Zustand Verantwortung
Erforsche statt zu bewerten. Dieses neue Reaktionsmuster bringt mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und nachhaltigere Problemlösungen in dein Leben.
Kooperieren statt tolerieren!
Schluss mit „Toleritis“: Wie du dich nicht mehr zufrieden gibst, wenn du nicht zufrieden bist.
Was willst du tun, haben, sein?
Für Nadine ist die Betrachtung der drei Aspekte Tun, Haben und Sein ein wertvoller Baustein für klarere Absichten.
Woher soll ich wissen, was ich will?
Der erste Schlüssel zu Verantwortung heißt ABSICHT. Doch woher soll ich wissen, was ich will?
Zeigt her eure Hüte
Nadine braucht nicht viel Struktur oder Methode, wenn sie weiß, was sie will – und welchen Hut sie dabei gerade auf hat.
Was macht wirksame Ziele aus?
Unser Mentor Bill McCarley hat sich mit der Frage beschäftigt, warum viele Menschen ihre selbst gesetzten Ziele nicht erreichen.
Dankbarkeit
Henning beschreibt, für was und für wen er dankbar ist, und dass sich das auf sein Wohlbefinden auswirkt.
Erklären, um zu verstehen
Eine Übung zum Verankern einer lebenslangen Verantwortungs-Routine ist das Erklären des Responsibility Process, um ihn noch besser zu verstehen.
Responsibility Journal führen
Für die tägliche Anwendung von VERANTWORTUNG bietet es sich an, ein Responsibility Journal zu führen. Henning stellt vor, wie er das tut.
Wer loslässt, hat die Hände frei
Um ein Problem zu verändern: Lasse das Gefühl los, dass durch das Problem in dir entsteht. Wie? Zum Beispiel mit der Sedona-Methode.